3 de ago de 2014

UM POUCO MAIS SOBRE CAROL BUFFARA

Em uns tempos pra cá,como já comentei com vocês,estou cuidando demais no meu corpo,de todos os sentidos.Principalmente nos exercícios físicos e na alimentação que são a base de um corpo saudável e bonito,e minha inspiração sem dúvidas é a Carol Buffara,que hoje vou contar um pouquinho dela,do trabalho dela pra vocês.

Ela é carioca,super saudável e ela tem um blog que conta sobre a rotina dela,alimentação,exercícios,dicas em geral para ajudar a mulherada que quer mudar o corpo.O mais bacana de tudo isso é provar para qualquer um que força de vontade é tudo! Não importa se você é magro de ruim,gordo,com uma dificuldade de engordar ou emagrecer.

O blog dela hoje não possui um foco maior em corpo em geral,agora ela já aborda outros diversos assuntos que também sou muito fã.Quem quiser dar uma conferida vou deixar todos os links dela no final do post,vale super a pena conferir pra quem gosta desse assunto.




Carol também lançou um livro o "Projeto Carol Buffara" Conta um pouco da história da autora, traz dicas inéditas de como emagrecer e ganhar saúde. A publicação conta com a colaboração de festejados profissionais de nutrição,saúde e educação física. Um livro leve, informativo e recheado de fotos e ilustrações que tornam a leitura ainda mais atraente.









As atividades e dietas da Carol são bem simples que qualquer um pode fazer.Em seu blog a cada post ela consegue transformar um assunto relacionado a nutrição em uma maneira diferente e divertida.


                                              Fã page:Projeto Carol Buffara
                                                 Instagram:@carolbuffara
                                                    Site: Carol Buffara
                                                      Adquira o livro


Beijinhos
Instagram:@dessamoura_
contatos_cgarotas@hotmail.com
Não esqueçam de curti a fã page!



4 comentários:

  1. Adorei o Post! É sempre bom fazer exercicios Físicos.

    ♡ Beijos
    pattysglamour.blogspot.com.br/

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  2. Eu vi esse post, me identifiquei com ele hehe, eu estou querendo emagrecer mais. Já emagreci 20 kg, mais ainda tenho que perder muito para ficar com um corpo melhor e para minha saúde também, eu vou lançar um projeto lá no Ficando Sozinho, sobre isso. Beijos e o post sempre divino haha. http://ficandosozinho.blogspot.com.br/

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  3. Ótima dica, estou precisando mudar também, vou entrar no site dela e ler as postagens.
    Beijos.

    http://minhasindecisoesblog.blogspot.com.br/

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  4. Amei, muito bom!
    Gatinha tem vídeo novo lá no meu canal, dessa vez tem vlog do Castelo Rá - Tim - Bum, ver ver! Beijinhos.
    Blog: http://fasesdegarota.blogspot.com.br/
    Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=0aB3Fg8bGVc&list=UUE3spIcPq-x-gdjwS8KUfgw

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Obrigada pelo comentário viu!
Tentarei responder em imediato,caso tenha dúvidas (contato_andressamourablog@hotmail.com)